Project Mariposa

A chi non sempre si è sentita all’altezza. A chi non ha mai accettato totalmente il proprio corpo. A chi spesso si è sentita sola

A chi, oggi, ha voglia di ricominciare

Una guida, da amica, nella quale vi racconto la mia esperienza, nella speranza che possiate ritrovarvi anche in minima parte nelle mie parole, e soprattutto, per farvi capire che non è mai troppo tardi per cambiare la propria strada

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Cosa troverai

Trasformazione fisica e mentale

Otterrai gli strumenti per trasformare il tuo corpo e la tua mente, diventando una versione più forte e consapevole di te stessa

Motivazione Costante

Riceverai consigli pratici per mantenere alta la motivazione, anche nei momenti di sconforto, e superare gli ostacoli

Conoscenza del fitness

Imparerai i termini tecnici del mondo della palestra, come gestire gli allenamenti e l'importanza di mobilità e stretching.

Gestione dell'alimentazione

Scoprirai come gestire le fasi di massa, definizione e ricomposizione corporea per raggiungere i tuoi obiettivi.